„Wcześniej” zaczyna się dzisiaj

Z tej myśli wyrósł Dzień Profilaktyki Zdrowia, który 3 października zorganizowaliśmy wspólnie z Galerią Wileńską. Mammografia, badanie poziomu cukru, konsultacje, ćwiczenia, trening pamięci, rozmowy o profilaktyce raka piersi, taniec i ruch. 3 października Galeria Wileńska na kilka godzin zamieniła się w miejsce, w którym o zdrowiu nie tylko rozmawialiśmy. Można było zrobić dla niego coś konkretnego.

Każdego dnia ktoś w gabinecie lekarskim słyszy:

„Gdyby przyszła Pani wcześniej…”,

„Gdyby zgłosił się Pan wcześniej…”.

Tylko że „wcześniej” już nie wróci. Jest dzisiaj. Chcieliśmy wyjść z profilaktyką tam, gdzie ludzie są na co dzień. Bez specjalnych przygotowań, bez wielkiej konferencji i bez przekonywania, że od jutra trzeba zmienić całe swoje życie. Przychodzisz do galerii i możesz na chwilę zatrzymać się przy swoim zdrowiu.

Zbadać się. Porozmawiać. Ruszyć.

Przez pięć godzin w Galerii Wileńskiej działo się naprawdę dużo.

Można było skorzystać z mammografii i wykonać badania poziomu cukru, porozmawiać o zdrowiu ze specjalistami, spotkać się z brafitterką i Amazonkami, skonsultować się z fizjoterapeutą, nordic walking oraz dowiedzieć się więcej o profilaktyce i bezpieczeństwie.

Ale zdrowie to przecież nie tylko badania.

Dużo było również ruchu. Ćwiczyliśmy dłonie i ręce podczas treningu stawów, trenowaliśmy pamięć i koncentrację, a podczas animacji tanecznych parkiet szybko pokazał też, że metryka nie ma znaczenia, kiedy zaczyna grać muzyka. Na scenie wystąpiły również zespoły Rabban i Czeremszyna, a przez cały dzień poprowadził nas Piotr Bednarski, dbając o to, żeby wydarzenie było poświęcone zdrowiu, aktywności i profilaktyce.

Profilaktyka potrzebuje działania

Możemy przeczytać dziesiątki artykułów o tym, że warto się badać. Wiedzieć, że ruch jest ważny, a także potrzebny i że trzeba obserwować swoje ciało, ćwiczyć pamięć, dbać o stawy i reagować, kiedy coś nas niepokoi. Tylko sama wiedza nie wystarczy.

Profilaktyka zaczyna działać wtedy, kiedy robimy z niej działanie kiedy:

Dlatego podczas Dnia Profilaktyki Zdrowia połączyliśmy badania i konsultacje z ruchem, muzyką i zwyczajnym spotkaniem z drugim człowiekiem.

A potem przyszedł czas na taniec

O 14:00 wydarzenie przeniosło się na parking +1 Galerii Wileńskiej. Tam rozpoczęła się finałowa potańcówka, którą prowadziła DJ Wika wraz z DJ Skorpem. Ciężko wymyślić lepsze zakończenie dnia poświęconego zdrowiu.

Tańczyli młodsi i starsi.

Ci, którzy przyszli właśnie na potańcówkę, ale również ci, korzystający z innych aktywności. Nie było podziału na uczestników, prowadzących czy organizatorów. Byli ludzie i muzyka. Bo dbanie o zdrowie to nie tylko i wyłącznie badania w gabinecie i późniejsze wyniki. To także ruch, spotkania, relacje, ciekawość świata radość z bycia razem.

Takie wydarzenie nie powstaje samo.

Dziękujemy wszystkim specjalistom, artystom, prowadzącym i osobom zaangażowanym we wszystkie aktywności. Ogromny ukłon kierujemy również do wolontariuszy, którzy pomagali nam przez cały dzień. Wydarzenie tej skali to przede wszystkim ludzie, których uczestnicy mogą nie zauważyć, a bez których wiele rzeczy by się nie wydarzyło. Dziękujemy Galerii Wileńskiej za wspólne stworzenie przestrzeni, w której przez kilka godzin zdrowie znalazło się naprawdę blisko ludzi. A przede wszystkim dziękujemy wszystkim, którzy przyszli.

Za każde wykonane badanie i ćwiczenie, taniec, pytanie zadane specjaliście i za każdą decyzję: sprawdzę, zadbam, nie odłożę tego znowu na później. Bo mamy jedno życie i nie wiemy, kiedy nadejdzie „wcześniej”. Mamy za to dzisiaj.

I właśnie dzisiaj możemy zacząć o siebie dbać.