„Praska Odyseja Młodych” to projekt współfinansowany przez Dzielnicę Praga-Północ m.st. Warszawy. Powstał po to, by wesprzeć dzieci i młodzież i ich rodziców mieszkających na Pradze-Północ, którzy mierzą się z trudnymi sytuacjami życiowymi, kryzysami i przeciążeniem emocjonalnym. Dla nas to nie była kolejna „akcja”. To była decyzja: być blisko, działać mądrze i konsekwentnie.

Od początku mówiliśmy o tej inicjatywie jak o kosmicznej podróży. O „Planetach Rozwoju i Możliwości”, o asteroidach zagrożeń i „czarnych dziurach”, które potrafią wciągnąć młodego człowieka: przemoc rówieśnicza, hejt, zachowania ryzykowne, uzależnienia, brak higieny cyfrowej, napięcie w domu, samotność w grupie. Ten język nie był ozdobą. Pomagał mówić o sprawach trudnych prosto i bez wstydu.

Co zapewnialiśmy uczestnikom projektu?

Konsultacje wstępne i diagnostyczne
Pierwszym krokiem było rozpoznanie potrzeb dziecka i rodziny. Konsultacje wstępne i diagnostyczne pozwalały określić problematykę, poziom napięcia, możliwe ryzyka oraz najlepszą ścieżkę dalszego wsparcia.

Indywidualne i rodzinne wsparcie specjalistyczne
Uczestnicy korzystali z konsultacji dopasowanych do sytuacji i wieku: z psychologami, psychoterapeutami, terapeutą uzależnień, pedagogiem oraz neurologopedą. Pracowaliśmy z dziećmi, młodzieżą i rodzicami, a tam, gdzie było to potrzebne, wspieraliśmy również system rodzinny jako całość.

Spotkania grup edukacyjno-rozwojowych
Równolegle prowadziliśmy pracę grupową w dwóch ścieżkach: „Klub Rodzica” oraz „Klub Praska Odyseja Młodych” dla dzieci i młodzieży. Część spotkań wzbogaciliśmy o elementy terapii tańcem i ruchem oraz arteterapii. To dawało młodym bezpieczny sposób na odblokowanie emocji i nazwanie tego, co często nie mieści się w słowach. Pierwsze i ostatnie spotkanie miało charakter wspólny – bo w tej podróży dorośli i młodzi są jedną załogą.

O czym rozmawialiśmy i czego uczyliśmy

Klub Rodzica
Wzmacnialiśmy kompetencje opiekuńczo-wychowawcze, uczyliśmy komunikacji bez przemocy i prowadzenia rozmów „o trudach” bez presji i strachu. Poruszaliśmy temat uzależnień (także behawioralnych), kryzysów psychicznych, granic oraz tego, jak mądrze wspierać dziecko, gdy jest przeciążone, wycofane albo wchodzi w zachowania ryzykowne.

Klub Praska Odyseja Młodych
Pracowaliśmy nad relacjami, poczuciem własnej wartości, sprawczością, radzeniem sobie ze stresem i kryzysem, a także nad bezpiecznym funkcjonowaniem w świecie online i offline. Rozmawialiśmy wprost o przemocy i agresji, o konsekwencjach działań ryzykownych oraz o tym, gdzie i jak szukać pomocy, zanim problem urośnie do rozmiaru, który zaczyna niszczyć.

Start w terenie. Piknik, który otworzył rozmowę
Projekt rozpoczęliśmy 18 czerwca piknikiem na boisku Szkoły Podstawowej nr 258 przy ul. Brechta. Dla uczniów klas szóstych przygotowaliśmy dwie strefy:

Mobilna strefa gier
Video, retro, VR i planszówki, turnieje, integracja, mini-warsztaty i rozmowy o tym, jak gry mogą uczyć współpracy i budować relacje. Mobilna strefa gier pojawiła się dzięki Fundacji GraTy oraz CD PROJEKT RED – dziękujemy za energię, obecność i mądre podejście do młodzieży.

Strefa ARTystyczna
Tu pracowaliśmy z emocjami i kreatywnością: szukaliśmy „barw swojej MOCY”, malowaliśmy, śpiewaliśmy i rozmawialiśmy. To był początek drogi: bez napinki, ale z uważnością. Tak, żeby młodzi poczuli, że są widziani i ważni.

Dlaczego to działa
Bo łączy dwa światy. Świat młodych, którzy często mówią „spoko” wtedy, gdy w środku jest burza. I świat rodziców, którzy chcą pomóc, ale czasem nie wiedzą jak, nie mają narzędzi albo są już zwyczajnie zmęczeni. „Praska Odyseja Młodych” dawała wsparcie „tu i teraz” oraz uczyła, jak działać długofalowo: w domu, w szkole, w relacjach i w sieci.

Na zakończenie projektu stworzyliśmy narzędziownik PRASKA ODYSEJA MŁODYCH. Krótko, konkretnie i do użycia od razu.

Narzędziownik dostępny jest pod linkiem: