Baza wiedzy

Izolacja stała się koszmarem – dramat rodzin...

– Mąż jest w ciągu już trzeci tydzień. Nie wiadomo, kiedy będzie mógł wrócić do pracy i czy w ogóle będzie do czego wracać, bo właściciel stolarni stwierdził, że jest na skraju bankructwa – mówi [...]

Zamiast alkoholu. Jak radzić sobie ze stresem...

Ponad połowa badanych w okresie pandemii doświadcza natężonego stresu i pogorszenia stanu zdrowia psychicznego – wynika z raportu z pierwszej części badań „Życie w dobie pandemii” autorstwa [...]

W czasie epidemii gromadzimy zapasy jedzenia...

Starasz się stosować do rekomendacji, by ograniczyć wyjścia z domu na zakupy i robisz to np. wyłącznie raz lub dwa razy w tygodniu. Niestety przy okazji kupujesz jednorazowo znacznie większe [...]

Alkohol i koronawirus. Obalamy mit o ...

„Zwróciłam uwagę mężczyźnie, który stał za mną w kolejce do kasy, że maseczka nie służy do zasłaniania brody, tylko ust i nosa. W odpowiedzi machnął ręką i stwierdził, że z jego strony nic mi nie [...]

A Ty jak walczysz ze wstydem?

Zawstydzanie jest jedną z dramatycznych metod, w jaki dorośli podcinają skrzydła dzieciom. Zawstydzani wytwarzają w sobie głębokie poczucie własnej niedoskonałości. Myślą o sobie, jako o tych [...]

Przemoc domowa w pandemii

Osobisty plan awaryjny Jeśli wiesz, że możesz doświadczyć przemocy domowej i obawiasz się, że w czasie epidemii może być trudno uzyskać pomoc, przygotuj osobisty plan awaryjny.  Jeśli zdarzy się [...]

Nie zwlekaj – zadbaj o swoje sprawy.

Nasza sytuacja prawna często odbija się na nas równie silnie, jak sytuacja zdrowotna. Warto pamiętać, że podobnie jak na wizytę do lekarza, można, a nawet trzeba umówić się na konsultację prawną. [...]

Czy stosuję ukryte teorie osobowości?

Zanim udzielisz odpowiedzi na to pytanie, warto zrozumieć, czym są ukryte teorie osobowości. Posłuchaj zatem pewnej historii z sali sądowej. Jej bohaterem jest pokrzywdzony – p. Andrzej, który [...]

Tendencyjne posługiwanie się syndromem bitych...

Problematyka dotycząca przemocy w związkach partnerskich oraz w rodzinie jest skomplikowana i trudna. U podstaw wielu działań agresywnych znajdują się czynniki genetyczne, neurobiologiczne, [...]

Jakie narcystyczne mechanizmy obronne...

Są to m.in.: Zaprzeczenie Zniekształcenie Rozszczepienie Prymitywna idealizacja   Spójrzmy na pierwszy z tych mechanizmów, czyli zaprzeczenie. Oznacza ono fałszowanie określonych aspektów [...]
Pages