Seniorzy wiele warci 4

Seniorzy do duża, kreatywna, potrzebująca wsparcia grupa a jednocześnie skarbnica mądrości 😊. Cieszymy się, że możemy realizować dla nich, i z nimi, projekt : Seniorzy wiele warci 4” dofinansowany ze środków programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025”

Działania w ramach projektu opierać się będą na 3 filarach, które sa podstawa bezpieczeństwa i zdrowia Seniorów:

I Filar „Wiedza i umiejętności”.

Niezbędne aby poznać i „oswoić” zagrożenia, wiedzieć gdzie szukać pomocy oraz samodzielnie zadbać o swoje bezpieczeństwo. Będziemy zatem, podczas spotkań, warsztatów, edukować i poruszać z zaproszonymi specjalistami tematy takie jak:

  • Bezpieczeństwo osobiste i finansowe, w tym: oszustwa, wyłudzenia, „promocje”, pierwsza pomoc w wypadkach domowych i złego samopoczucia
  • Bezpieczeństwo w ruchu drogowym
  • Bezpieczeństwo w świecie cyfrowym
  • Zmiany związane z wiekiem

Poruszymy również zagadnienie przemocy wobec Seniorów oraz stereotypów związanych z postrzeganiem osób starszych. Będziemy upowszechniać pozytywny wizerunek osób starszych jako aktywnych, optymistycznych, pełnych pasji i życiowej energii osób.

II Filar „Kondycja psychofizyczna”.

Aktywny, szczęśliwy, sprawny fizycznie i umysłowo senior efektywniej przyswaja wiedzę i umiejętności, korzysta z zajęć i aktywności poprawiających jego samopoczucie i bezpieczeństwo, jest otwarty na nowe treści takie, jak:

  • Promocja zdrowego i bezpiecznego stylu życia: zajęcia ruchowe, z dietetykiem, warsztaty psychoedukacyjne dotyczące zmian związanych z wiekiem i ich akceptacji
  • Trening pamięci
  • Indywidualne wsparcie specjalistów, w tym: psycholog, dietetyk, psycholog, geriatra, prawnik

III Filar „Zaplecze/wsparcie społeczne”.

Trwałe relacje wewnątrz i międzypokoleniowe, kształtowanie empatycznych postaw wobec osób starszych wpływa na pozytywne postrzeganie „starych” przez „młodych” oraz na samopoczucie i bezpieczeństwo Seniorów.

Dlatego spędzimy międzypokoleniowo czas na

  • warsztatach kreatywno-manualnych połączonych z rozmowami i wspomnieniami oraz spotkania przy kawie i herbacie,
  • warsztatach malarstwa intuicyjnego w plenerze
  • kolędowaniu
  • Koncertach i warsztatach, wydaniu płyty wraz z książeczką: międzypokoleniowe przeboje w wykonaniu dzieci, młodzieży i Seniorów

Seniorzy pojadą na wspólny 2-dniowy wyjazd studyjny i integracyjny połączony ze zwiedzaniem, wspólną kolacją oraz warsztatami profilaktycznymi.