Projekt: „Seniorzy wiele warci 6”
Cel projektu: Celem projektu „Seniorzy wiele warci 6” jest wsparcie osób w wieku 60+ w utrzymaniu wysokiego poziomu sprawności funkcjonalnej, co umożliwia samodzielne wykonywanie codziennych obowiązków, uczestniczenie w życiu społecznym oraz przygotowanie się do starzenia w sposób aktywny i pozytywny. Projekt skupia się na przeciwdziałaniu wykluczeniu społecznemu, rozwijaniu kompetencji społecznych i osobistych seniorów, zwiększeniu ich bezpieczeństwa oraz integracji międzypokoleniowej.
Główne działania:
- Promowanie pozytywnego postrzegania starości:
- Projekt kładzie nacisk na zmianę stereotypowego postrzegania seniorów jako obciążenia, przedstawiając ich jako osoby pełne pasji i radości życia. Przykładem będą publikowane fotorelacje z warsztatów, wydarzeń oraz działań wolontaryjnych. Materiały te ukażą seniorów tańczących, śpiewających, ćwiczących, uczących się i pomagających innym, co ma na celu pokazanie, że aktywność społeczna, umysłowa i fizyczna pozwala zachować sprawność oraz pełnię życia nawet po 60. roku życia.
- Rozwój kompetencji społecznych i osobistych seniorów:
- Projekt oferuje warsztaty psychoedukacyjne i edukacyjne, które pomogą seniorom lepiej radzić sobie ze zmianami związanymi z wiekiem oraz rozwijać umiejętności takie jak efektywna komunikacja, asertywność czy zarządzanie stresem. Uczestnicy będą mieli możliwość poznania swojego stylu funkcjonowania oraz własnych zasobów, co pomoże im lepiej przygotować się na starzenie.
- Zwiększenie bezpieczeństwa seniorów:
- Poprzez wzmacnianie relacji wewnątrzpokoleniowych, organizowanie wspólnych wyjść, potańcówek oraz wycieczek, projekt buduje społeczne zaplecze dla seniorów. Warsztaty kulinarne z dietetykiem oraz kreatywno-manualne pozwolą uczestnikom na rozwijanie swoich umiejętności i zainteresowań, a jednocześnie wspierać ich zdrowie fizyczne i psychiczne.
- Warsztaty z elementami terapii tańcem i ruchem oraz zajęcia relaksacyjne:
- Taniec i ruch są istotnymi elementami usprawniania ciała i umysłu, a także pomagają w redukcji napięcia i stresu. Zajęcia te uczą również technik relaksacyjnych, które mogą być przydatne w codziennym życiu, zwłaszcza w sytuacjach stresowych.
- Yoga dla seniorów:
- Joga dla seniorów, dostosowana do ich potrzeb i możliwości, pomaga w utrzymaniu elastyczności i mobilności stawów oraz kręgosłupa, co jest kluczowe dla zachowania sprawności fizycznej.
- Trening pamięci:
- Projekt przewiduje również trening pamięci, który wspiera funkcje poznawcze seniorów, umożliwiając im dłuższe zachowanie sprawności umysłowej.
- Spotkania ze specjalistami dotyczące bezpieczeństwa:
- Organizowane będą spotkania edukacyjne z zakresu bezpieczeństwa osobistego, finansowego oraz w sieci, aby zwiększyć świadomość i umiejętności seniorów w zakresie ochrony przed zagrożeniami.
Grupa docelowa: Projekt adresowany jest do osób w wieku 60+ oraz osób w wieku 12-59, które są zaangażowane lub zainteresowane działalnością wolontaryjną.
Podsumowanie: Projekt „Seniorzy wiele warci 6” ma na celu nie tylko wspieranie seniorów w codziennym życiu, ale również promowanie aktywnego starzenia się oraz integrację międzypokoleniową. Dzięki różnorodnym działaniom edukacyjnym, kulturalnym i rekreacyjnym, uczestnicy będą mieli możliwość rozwijania swoich pasji, zdobywania nowych umiejętności oraz budowania silnych relacji społecznych.
Zadanie publiczne jest współfinansowane ze środków rządowego programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021-2025- Edycja 2024.
